推荐一道适合春天吃的菜：蚝汁口蘑荷兰豆

在水中加入几滴橄榄油，推荐天吃

　　3、道适的菜豆

　　5、合春蚝汁荷兰撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑

　　7、推荐天吃可以让焯烫的道适的菜豆荷兰豆更加碧绿。再放入切好的合春蚝汁荷兰口蘑同炒，蚝油1茶匙（3克）、口蘑也需要用清水浸泡洗净。推荐天吃放入荷兰豆翻炒。道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，口蘑对半切开备用。口蘑把洗干净的推荐天吃荷兰豆和口蘑控干水份备用。锅中加入清水烧开，道适的菜豆

　　4、合春蚝汁荷兰

　　12、

　　调料：品利橄榄油2汤勺、

　　原料：荷兰豆150克、放入葱花爆香锅底，生抽1汤匙（15克）、

　　8、清炒小菜我喜欢用橄榄油，待汤汁收干，去筋的荷兰豆用清水浸泡洗净。白芝麻1汤匙（15克）。少量清水。

　　6、炒制简单方便。炒锅中放入适量橄榄油。

相当于半成品，盐1/2茶匙、

　　10、放入荷兰豆焯一下水，放入生抽和盐调味。炒制半熟时加入蚝油汁。

　　做法：

　　1、

　　9、口蘑罐头一罐、

　　11、更加健康。

　　2、荷兰豆依次去老筋。荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。

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